2025 年托福考试时间全解析：改革后时长缩短至 2 小时

一、考试时长与结构优化

2025 年托福 iBT 考试已全面实施改革，总时长从传统的 4 小时大幅缩短至 2 小时内。各部分具体时间分配如下：

阅读：35 分钟，包含 2 篇学术文章（每篇约 700 词），共 20 题

听力：36 分钟，包含 3 篇讲座（每篇 3-5 分钟）和 2 篇对话（每篇 3 分钟），共 28 题

口语：16 分钟，包含 4 项任务（1 项独立任务 + 3 项综合任务）

写作：29 分钟，包含 1 篇综合写作（20 分钟）和 1 篇学术讨论写作（10 分钟）

关键变化：

取消所有加试题目，确保考试时长稳定

写作部分新增 "学术讨论" 题型，模拟真实课堂互动场景

各题型间衔接更紧凑，减少等待时间

二、2025 年考试日期安排

2025 年托福 iBT 考试共开放 41 个考试日期，覆盖全国主要城市，具体安排如下：

1 月：8 日、11 日

2 月：15 日、19 日、22 日

3 月：1 日、15 日、22 日、29 日

4 月：12 日、23 日

5 月：17 日、25 日

6 月：14 日、21 日、28 日

7 月：6 日、9 日、12 日、19 日、23 日

8 月：20 日、23 日、30 日

9 月：6 日、7 日、13 日、17 日、20 日、21 日

10 月：11 日、15 日、18 日、25 日

11 月：1 日、8 日、15 日、22 日

12 月：6 日、13 日、20 日

报考建议：

建议提前 3-4 个月通过 "TOEFL 托福考试官方平台" 小程序锁定考位

北京、上海等热门城市将增设下午场考试，部分日期开放多场次选择

教育部考试中心将根据报名情况动态增加考点和考试日期

三、考试流程与注意事项

入场时间：考生需在开考前 30 分钟到达考点（如考试 9:00 开始，最晚 8:30 入场）

携带材料：有效期内的身份证原件 + 准考证（纸质版或电子版）

中场休息：听力结束后提供 10 分钟强制休息，可补充能量但不可使用电子设备

成绩查询：考试结束后 6-10 天可在线查询成绩，纸质报告将在 11 个工作日内寄送

四、科学备考策略

时间分配训练：

阅读：每篇文章控制在 17 分钟内完成（含答题）

听力：培养边听边记笔记的能力，重点捕捉逻辑连接词

口语：使用 "观点 - 例证 - 总结" 三段式结构，确保回答连贯

写作：综合写作需在 20 分钟内完成阅读、听力信息整合与写作

模考规划：

考前 4 周开始每周进行 1 次全真模拟考试

重点分析错题类型，针对性强化薄弱环节

五、常见问题解答

Q：考试迟到是否影响后续场次？

A：迟到考生将被禁止入场，且无法退款或转考，建议提前规划出行路线。

Q：成绩有效期是多久？

A：托福成绩自考试日起 2 年内有效，可通过 ETS 官方系统申请加急寄送。

Q：是否可以同时报考多场考试？

A：考生可在同一账号下预约多场考试，但需确保两场考试间隔至少 3 天。